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ラケットボールとは?

ラケットボールとは、4面の壁と天井、床に囲まれたコートで、前の壁に当たったボールをラケットで打ち合うスポーツです!

スカッシュと壁打ちという点では似ていますが、ラケットボールのボールの方が大きくてよく弾みます!あと、ラケットボールは天井も使えます!

 

他のスポーツに比べて消費カロリーが格段に多いのもラケットボールの魅力の一つだと思います(^O^) 

その消費カロリーはなんと、1時間あたり800キロカロリー!!! これはゴルフの4倍、テニスの2倍です!!!

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